【おすすめアイテム】妊娠中や授乳期に!おすすめノンカフェインのお茶3選♡

クリームママ

こんにちは、クリームママ(@cream__mama)です♡

妊娠中も授乳中も、カフェインの摂取量を考慮しないといけないのは、ママたちにとって大変なことの1つ。

私もコーヒーが好きなので、コーヒーを制限しないといけなくなったのは少しストレスでした。

そこで探したのが、『ノンカフェインでおいしいお茶』!!
授乳中は特に水分を積極的に摂取しないといけないので、どうせならおいしいお茶を楽しみたい♡
いろいろ我慢しなければいけないことが多い時期、せめてお茶ぐらいはいいものを飲んでもいいよね!!

ということで、ノンカフェインの飲み物をいろいろ試しておりました♡
1種類を飲み続けるのも飽きてくれるので、気分転換にいろんな種類を用意しておくのがおススメです!

クリームママ

今日は、オススメの飲みやすくておいしいお茶をご紹介したいと思います♡

1.がばい農園 オーガニックルイボスティー

 

言わずといれた有名店、『がばい農園』!
自然栽培で国産中心の健康茶専門店です♡

ルイボスティーは国産があんまりないので、この商品もルイボスの生産で有名な南アフリカ共和国で生産されたものですが、オーガニック認証を受けた契約農場、研究所、工場で厳しく管理され作られた商品です!

残留農薬検査、生菌検査、放射能検査なども定期的に実施し、品質管理に努めているというのも安心できます♡

ルイボスティーには、抗酸化作用があるというのは有名な話ですよね♡
老化を予防してキレイでいるためにも、積極的に摂取するのにかなりおススメのお茶です!

がばい農園の商品は、送料無料!! 
1袋の場合はメール便で、2袋以上は宅急便で送ってくれるので、まとめ買いもおすすめです♡

クリームママ

わが家では、麦茶と同じようにルイボスティーも普段使いのお茶として飲んでいますよ♡

2.がばい農園 黒豆茶

 

クリームママ

これも同じくがばい農園の商品です♡

黒豆茶は私の好みでもあるのですが…この香ばしい香りと味が本当においしくて大好きなのです♡

しかも、黒豆茶にも抗酸化作用があるらしい!!
ノンカフェインでおいしくて、しかも抗酸化作用があるなんて、女性には嬉しいお茶ですよね♡

クリームママ

ルイボスティーは個人的にアイスにする方が好きですが、黒豆茶はホットもアイスも両方おすすめです♡

3.やさしいデカフェ紅茶 アールグレイ

 

 
私は元々アールグレイの紅茶が大好きで、妊娠中に赤ちゃん本舗で発見しました!
 
このデカフェ紅茶のアールグレイは、デカフェであることが気にならないぐらいおいしい♡
ケーキやスイーツにももちろんピッタリです♪
 
妊娠中や授乳中のティータイムに、ぜひ常備しておくことをおすすめします♡
 
そして、紅茶と言えば有名なトワイニングにも、カフェインレスのアールグレイがありますよ♡
これもおいしいので、かなりおすすめです!!
 

 

番外編・ネスレゴールドブレンド カフェインレス

 

お茶ではないのですが、私はインスタントコーヒーの中ではゴールドブレンドが1番好きです!!

妊娠中、カフェインレスのコーヒーをいくつか試しましたが、やっぱり私が1番好きだったのはゴールドブレンドのカフェインレス♡

クリームママ

少し割高にはなりますが、妊娠中や授乳中はいろいろ我慢していることが多いので、飲み物ぐらい好きなものを楽しんでいました!

番外編 ラズベリーリーフティー

 

 
『ラズベリーリーフティー』は『安産茶』と呼ばれているらしく、第1子を妊娠しているときに先輩ママがプレゼントしてくれました♡
 
注意
ただし、注意しないといけないのは、子宮の収縮作用があるらしく、妊娠後期までは飲まない方がいいらしいです!!妊娠初期や、切迫早産などの方は注意してください!!
 
私も先輩ママにそのことを聞いていたので、かなーーり慎重になり、結局かなり遅めの39週0日から飲み始めました(笑)

クリームママ

満を持してこのお茶を飲んだ翌日に、長男が産まれたという思い出のお茶♡笑
お茶の効果はわかりませんが、初産で陣痛開始から6時間以内&会陰切開なしのスピード安産でした!
そしてこのラズベリーリーフティーは、産後の母体の回復母乳の出が良くなる効果があると言われているので、残りはすべて産後においしく頂きました♡

おわりに

妊娠中も授乳中も、食べ物や飲み物にいろんな制限があり、お酒やカフェインの飲み物が好きなママさんにとっては我慢が多い期間ですよね。。

そんな期間を少しでも前向きに過ごすために、ぜひいろんな種類のノンカフェイン・カフェインレスの飲み物を試して、お気に入りを見つけてくださいね♡

クリームママ

本当にママってみんな子どものために我慢しながらがんばってる!!